DESCRIÇÃO
Fácil de preparar, rende 4 porções de uma saborosa lentilhada vegana.
Feita à base de proteína de soja e lentilhas, vem com todos os ingredientes na medida certa, basta colocar na panela e aguardar o cozimento. Tudo natural e sem conservantes. Uma opção saudável e muito saborosa para celíacos, veganos e para quem quer adotar uma dieta com restrição à essa proteína.
• vegano
• sem glúten
• rende 4 porções
• sem produtos de origem animal
• não contém conservantes, corantes, nem aromatizantes
INGREDIENTES lentilha, proteína de soja, cenoura desidratada, tomate desidratado, alho e cebola desidratados, cebolinha, pimenta da jamaica e sal. NÃO CONTÉM GLÚTEN. NÃO CONTÉM OVO. NÃO CONTÉM LACTOSE, ALÉRGICOS: pode conter traços de castanha e soja.
INFORMAÇÕES DIETÉTICAS
VEGANO • VEGETARIANO • SEM GLÚTEN • SEM LACTOSE
FORMATO Pacote
PESO 190g
Porção de 47g (1/4 embalagem)
| Quantidade | % VD (*) | |
|---|---|---|
| Valor Energético | 148 kcal | 7,5 |
| Carboidratos | 23g | 8 |
| Proteínas | 15g | 19 |
| Gorduras Totais | 0,5g | 1 |
| Gorduras Saturadas | 0g | 0 |
| Gorduras Trans | 0g | ** |
| Fibra Alimentar | 12g | 48 |
| Sódio | 393mg | 16 |
| Colesterol | 0mg | 0 |
| Ferro | 3mg | 25 |
* Valor Diário com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
** VD não estabelecido
DICAS DE PREPARO
• Em uma panela de pressão, misture o conteúdo da embalagem em 1 litro de água fria e leve ao fogo.
• Cozinhe por 30 minutos. Retire a pressão da panela, abra e verifique o cozimento. Aproveite para mexer e separar os pedaços de proteína que podem estar grudados uns aos outros.
• Checar o sal e a textura. Se precisar, deixe cozinhar por mais alguns minutos.
